SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin sfd

  • ocena treningu na poprawe plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-02-08 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASĘ, DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli oczekujesz pomocy w tym dziale , regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-02-10 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, FBW czy coś innego? Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez sensu, jak już chcesz biegać to po treningu siłowym albo w dni nie treningowe zależy od treningów.Wypełniaj ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html <-- regulamin działu.Dla Ciebie FBW. Chyba nie masz pojęcia o siłowni jeżeli twierdzisz, że plecy nie są ważne, tak naprawdę każda partia jest ważna, trenuje się całe ciało. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2013-02-11 12:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening proszę o ocene i poprawe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-02-11 21:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_!!!__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html przeczytaj regulamin i ewentualnie wróć . 1. sprawy żywienia w dziale odżywianie . 2. nie masz sprzętu dział trening w domowych warunkach . zamykam .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-02-13 14:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypełnij tą właściwą ankietę bo z tej powyższej ukradzionej nie wiem z jakiego działu nie wynika tak wiele jakby należało wiedzieć; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html sądząc po wynikach siłowych nogi powinieneś mieć dobre- skąd więć ten eksperyment? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-15 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2013-02-15 20:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Clenburexin

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html tylko Panie oczekuja konkretnyc info i decyzji, wiec poczytaj ich regulamin i tematy podwieszone przed zaozeniem tematu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-02-16 12:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na zmianę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij na początek http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-02-19 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html co rozumiesz pod pojęciem plan na siłę, trenujesz czy trenować chcesz trójbój, podnoszenie ciężarów czy kulturystykę?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2013-02-23 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawek /oceny . Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-02-23 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2013-02-23 21:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin ankieta jeśli oczekujesz pomocy w tym dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2013-02-24 12:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no napewno nogi dokatujesz łącząc je z barkami... a ankieta gdzie? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-24 12:56:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-02-24 12:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę Joe Weidera

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczekujesz pomocy na głównej karcie . regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-02-24 14:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Regulamin=ankieta jeśli oczekujesz pomocy w tym dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2013-02-25 18:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny, 3 razy w tyg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html -> zanim Cię admin namierzy %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-02-25 19:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzal treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin=ankieta , albo temat kasuje .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-02-26 13:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowo-silowy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-02-27 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę czytać regulamin w dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2013-02-28 09:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienniki ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Dysproporcja_mi%C4%99%C5%9Bnia_czworog%C5%82owego_uda__wp%C5%82yw_na_kolano-t923690.html obydwa tematy bez ankiety - który skasować czy obydwa do kosza ? Regulamin proszę przeczytać w dziale , kolejny temat = BAN 3 DNI .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-02-28 09:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)